Stressmanagement – mit Entspannung und Kreativität gelassener durch den Berufsalltag

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Workshop / Seminar
Das Seminar bietet die Möglichkeit, innezuhalten, Kraft zu tanken und Strategien für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Sie erfahren, wie Stress wirkt, kommen Ihren eigenen Stressoren auf die Spur und probieren unterschiedliche Entspannungs- und Kreativitätsmethoden aus.

Die Entspannungs- und Kreativitätsmethoden sind gesundheitspräventiv und stärken Sie in Ihrem Alltag. Während des Seminars wird ein direkter Bezug zu Ihrer beruflichen Realität hergestellt. Die vorgestellten Methoden werden praxisnah vermittelt, sodass Sie in der Lage sind, sie auch nach Abschluss des Seminars selbstständig anzuwenden. Sie verlassen das Seminar mit einem individuellen und langfristigen Stressbewältigungsplan für den Berufsalltag.

Kursleitung
Joanna Bojanowska und Anke Papenbrock konzipieren und leiten gemeinsam Stressmanagement- und Self-Care-Seminare. Beide sind überzeugt, dass mehr Entspannung in unserem hektischen Alltag wichtig ist, um Anforderungen gewachsen zu sein und gesund zu bleiben.

Weitere Informationen:

Terminübersicht

Montag, den 03.06.2024

11:30 - 14:30 Uhr

Dienstag, den 04.06.2024

11:30 - 14:30 Uhr

Mittwoch, den 05.06.2024

11:30 - 14:30 Uhr

Gut zu wissen

Preisinformationen

307 € ohne ÜN, inklusive Mittagessen
479,50 € mit ÜN im DZ, inklusive Vollpension
509,50 € mit ÜN im EZ, inklusive Vollpension

zzgl. fallen 15 Euro Materialkosten pro Person an.

Ansprechpartner:in

Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.
Susen Hollmig

In der Nähe

Anfahrt
Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.
Platz der Jugend 6
15374 Müncheberg OT Trebnitz