Glückstag mit Waldmedizin – ein besonderer Tag

Wie der Wald und die Medizin der Erde heilen und glücklich machen – für Körper, Seele und Geist



Ein Tag voller Entschleunigung, Naturverbindung und Achtsamkeit: Eintauchen in die heilende Kraft des Waldes, verbunden mit viel Wissen über seine Heilpflanzen. Der Wald ist Medizin – seine Terpene senken Stresshormone, stärken das Immunsystem und lassen Serotonin fließen, das natürliche Glückshormon.



Inhalte des Tages:



- Heilkraft der Bäume und ihrer Botenstoffe

- Wege zu mehr Glück und Entspannung durch Heilpflanzen, Nahrung, Vitamine und ätherische Öle

- Heilsame Pflanzen aus Wald und Flur und ihre Anwendung – bei Kopfschmerz, Verspannungen, Schlafstörungen, Ängsten, Burn-out und Stimmungsschwankungen

- Baumtee, Glückspudding und achtsame Pausen in der Natur

- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie kleine Rituale für eine tiefe Naturverbindung



Gestärkt, geerdet und mit einem Lächeln im Herzen geht es zurück. Bei ausreichend Zeit wird zudem gemeinsam eine heilsame Naturmedizin zum Mitnehmen hergestellt.



Leitung: Birte Böhnisch („Kräuterweib" seit 35 Jahren, Heilpflanzen-Expertin und Erdenhüterin)