Achtsame Waldspaziergänge für Deine Gesundheit
Waldbaden
Stress beim Waldbaden hinter dir lassen, durchatmen und dem Körper geben was er wirklich braucht: Entspannung, inneres Gleichgewicht und neue Energie.
Zusätzlich erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Gesundheit und erhältst leicht umsetzbare Gesundheits-Tipps für den Alltag.
Das alles vereint Saskia Hoffmann beim Waldbaden in Woltersdorf.
Was ist das Besondere?
- Du entschleunigst und versinkst in eine tiefe entspannte Urlaubsstimmung
- Du lernst dabei Gleichgesinnte und Einheimische kennen
- Du aktivierst Deine Selbstheilungskräfte
- Du wirst unsere Verbundenheit zur Natur wieder spüren
- Du erhältst alltagsstaugliche Gesundheitstipps für Zuhause
Bei den 3-stündigen Rundwanderungen zu verschiedenen Themen tauchst Du Schritt für Schritt ein in die einzigartige Atmosphäre des Waldes. Wir schulen unsere Sinne mit Achtsamkeitsübungen, entspannen beim Qi Gong oder Waldyoga, optimieren unsere Atmung und aktivieren dabei unsere Selbsheilungskräfte. Leicht umsetztbare Gesundheitstipps für zu Hause inklusive.
Waldbaden jeweils samstags 10.00 bis ca. 13.00 Uhr (Eintreffen 10 Minuten vor Veranstaltungsbeginn)
25.04.2026 Waldbaden im Frühling – Ankommen und Aufatmen
20.06.2026 Waldbaden im Sommer – Kraft und Lebendigkeit
12.09.2026 Waldbaden im Herbst – Loslassen und Regeneration
14.11.2026 Waldbaden im Winter – Ruhe nud Wärme
Preis
59 € pro Person
Sprachen
Deutsch
Wichtige Informationen
Preis- und Zahlungsmodalitäten: Online-Buchung bis 24 Stunden vor Beginn möglich und anschließend telefonische Anmeldung: Saskia: 0151 0 74 25 90
Buchungsmöglichkeiten:
online : www.bewegtimwald.de
per E-Mail :
telefonisch : 0151 – 70 7425 90
Onlinebuchungen bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn möglich. Anschließend nur noch telefonische Buchung möglich.
Stornierungsbedingungen: AGBs und Informationen zu Stornierungen auf der Website
Bei sehr ungemütlichem Wetter verkürzen wir die Wanderung und nutzen unseren großen lichtdurchfluteten Kursraum. Jede Veranstaltung findet statt.
Alles was uns vom Waldbaden ablenken könnte, z.B. das Handy, sollte ausgeschaltet oder zuhause bleiben. Vorkenntnisse oder eine bestimmte Kondition sind nicht erforderlich.
Wichtig für Unterwegs
Bitte denke selbst
- an gutes Schuhwerk
- wetterangepasste wärmere Kleidung, die auch mal etwas schmutzig werden darf
- ein kleines Sitzkissen oder Handtuch
- ein kleines Getränk
- ggf. Sonnen-und Insektenschutzmittel (wird von uns auch gestellt)
Merkzettel-Service
Während unserer Veranstaltungen wirst Du viel Wissenswertes erfahren. Das kann man sich unmöglich alles merken. Damit man nicht mitschreiben muss, wird der Inhalt jeder Veranstaltung schriftlich zusammengefasst mit dem nächsten Waldbaden-Newsletter an Dich verschickt.
Kulturhaus Alte Schule
Rudolf-Breitscheid-Straße 27
15569 Woltersdorf
Direkt im Ortszentrum neben der Kirche
Kontakt:
Bewegt im Wald
Saskia Hoffmann
www.bewegtimwald.de
, 0151 – 70 74 25 90
Instagram: https://www.instagram.com/waldbaden.brandenburg.berlin/
Saskia Hoffmann - Wald-Gesundheitstrainerin
Saskia Hoffmann beschäftigt sich beruflich mit den Fragen: Wie bleiben Menschen gesund? Aus welchen Gründen werden sie krank? Wie funktioniert Heilung? 2019 ist Saskia selbst an einer "unheilbaren" chronischen Krankheit erkrankt und nun wieder genesen. Ihr Gesundheitswissen sowie ihre eigenen Erfahrungen möchte sie an Interessierte weitergeben.
