Deine mehrtägige Auszeit mit Pferden beginnt ganz entspannt, indem du dein Lager vor Ort aufbaust und die anderen Teilnehmenden im Rahmen einer Vorstellungsrunde kennenlernst.
Und dann folgt auch schon der erste Kontakt mit der Pferdeherde. Dabei geht es primär um das Wahrnehmen und Spüren. Du lernst die Tiere kennen, beobachtest wie sie sich bewegen und wie sie reagieren. Anschließend tauschst du dich in der Gruppe mit den anderen über diesen ersten Kontakt aus. Was hast du gefühlt, was ist dir aufgefallen und vielleicht bewusst geworden?
Jetzt wird es aktiv. Gemeinsam mit den anderen reitest du zum ersten Mal aus oder gehst mit den Pferden spazieren. Dabei erlebst du die Tiere nochmal auf eine neue Art. Du spürst, wie sie sich bewegen, du spürst die Muskeln und die Kraft des Tieres und merkst, wie du immer vertrauter wirst.
Zurück im Lager erwartet dich eine Stärkung, woraufhin du nochmals die Möglichkeit hast, Zeit mit der Herde zu verbringen. Dieses Mal geht es um das Sein mit der Herde. Ruhe und Entspannung kehren sich ein, anders als beim aufregenden Ausritt. Du wirst merken, wie sich nun so langsam ein Gefühl der Ruhe und Entspannung einstellt.
Später am Tag bereitest du gemeinsam mit den anderen das Essen vor und verbringst mit ihnen den Abend. Am Lagerfeuer könnt ihr singen, Zusammensein, euch austauschen, über das erlebte sprechen und einfach den Tag gemütlich ausklingen lassen.
Der nächste Morgen startet mit verschiedenen Angeboten wie beispielweise Yoga, Meditation oder Stille genießen – ganz angepasst an die einzelnen Bedürfnisse. Nachdem du ganz entspannt in den Tag gestartet bist, gibt es Frühstück und eine Morgenrunde.
Dann ist wieder Pferdezeit. Entweder entscheidest du dich für einen Ausritt oder einen Spaziergang.
Im Anschluss folgt ein gemeinsam zubereitetes Mittagessen, woraufhin es nochmal ruhig wird.
Denn der Nachmittag beginnt mit Achtsamkeitsübungen. Ohne Ablenkung von Gedankenströmen Erinnerungen, Fantasien oder starken Emotionen, achtest du auf das Hier und Jetzt. Daraufhin folgen Selbstwahrnehmungsübungen mit den Pferden.
Diese 2 aufregenden, aktiven, achtsamen, reflektierenden und zur ruhe kommenden Tage enden mit einer Abschlussrunde, woraufhin du anschließend wieder gestärkt zurück in deinen Alltag kehrst.
Welche Person steht hinter dem Angebot?
Anja Hradetzky: Mentorin und Coach für wesengemäße Tierhaltung und Autorin
Lisa Wiese: Heilpraktikerin, Frauenbegleiterin, Coach
Zur Region
Der Nationalpark Unteres Odertal liegt im Norden des Seenlands Oder-Spree bei Hohensaaten. Die Oder schlängelt sich hier durch unberührte Natur vorbei an Sehenswertem, wie dem Stolper Turm.
