Achtsame Waldspaziergänge mit Saskia für Deine Gesundheit
Waldbaden
Entschleunigung inmitten der Natur erfahren, mehr erfahren über interessante Gesundheitsthemen sowie Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Das alles vereint Saskia Hoffmann beim Waldbaden in Woltersdorf.
Was ist das Besondere?
- Du entschleunigst und versinkst in eine tiefe entspannte Urlaubsstimmung
- Du lernst dabei Gleichgesinnte und Einheimische kennen
- Du aktivierst Deine Selbstheilungskräfte
- Du wirst unsere Verbundenheit zur Natur wieder spüren
- Du erhälst alltagsstaugliche Gesundheitstipps für Zuhause
Bei den 3-stündigen Rundwanderungen zu verschiedenen Themen tauchst Du Schritt für Schritt ein in die einzigartige Atmosphäre des Waldes. Wir schulen unsere Sinne mit Achtsamkeitsübungen, entspannen beim Qi Gong oder Waldyoga, optimieren unsere Atmung und aktivieren dabei unsere Selbsheilungskräfte. Leicht umsetztbare Gesundheitstipps für zu Hause inklusive.
Waldbaden jeweils sonntags 11.00 bis ca. 14.00 Uhr (Eintreffen ab 10.30 Uhr)
26.05.24 Waldbaden – Gesundes Atmen
16.06.24 Waldbaden – Persönlichkeitsentwicklung
14.07.24 Waldbaden – Rückengesundheit
15.09.24 Waldbaden – Gesundes Atmen
13.10.24Waldbaden – Persönlichkeitsentwicklung
24.11.24 Waldbaden Aktiv – Breathwalking & Yoga
Preis
25 € pro Person
(Ermäßigung für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre besteht)
Teilnehmer
Gruppen von mind. 4 bis 20 Personen
Sprachen
Deutsch
Wichtige Informationen
Preis- und Zahlungsmodalitäten: Bezahlung vorab per Überweisung oder bar vor Ort
Buchungsmöglichkeiten:
online : www.bewegtimwald.de
per E-Mail :
telefonisch : 0151 – 70 7425 90
Onlinebuchungen bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn möglich. Anschließend nur noch telefonische Buchung möglich.
Stornierungsbedingungen: AGBs und Informationen zu Stornierungen auf der Website
Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen entfällt das Waldbaden. Bitte bei der Buchung, die Handynummer angeben, um für diesen Fall erreichbar zu sein.
Alles was uns vom Waldbaden ablenken könnte, z.B. das Handy, sollte ausgeschaltet oder zuhause bleiben. Vorkenntnisse oder eine bestimmte Kondition sind nicht erforderlich.
Wichtig für Unterwegs
Bitte denke selbst
- an gutes Schuhwerk
- wetterangepasste wärmere Kleidung, die auch mal etwas schmutzig werden darf
- ein kleines Sitzkissen oder Handtuch
- ein kleines Getränk
- ggf. Sonnen-und Insektenschutzmittel (wird von uns auch gestellt)
Merkzettel-Service
Während unserer Veranstaltungen wirst Du viel Wissenswertes erfahren. Das kann man sich unmöglich alles merken. Damit man nicht mitschreiben muss, wird der Inhalt jeder Veranstaltung schriftlich zusammengefasst mit dem nächsten Waldbaden-Newsletter an Dich verschickt.
Kulturhaus Alte Schule
Rudolf-Breitscheid-Straße 27
15569 Woltersdorf
Direkt im Ortszentrum neben der Kirche
Kontakt:
Bewegt im Wald
Saskia Hoffmann
www.bewegtimwald.de
, 0151 – 70 74 25 90
Instagram: https://www.instagram.com/waldbaden.brandenburg.berlin/
Saskia Hoffmann - Wald-Gesundheitstrainerin
Saskia Hoffmann beschäftigt sich beruflich mit den Fragen: Wie bleiben Menschen gesund? Aus welchen Gründen werden sie krank? Wie funktioniert Heilung? 2019 ist Saskia selbst an einer "unheilbaren" chronischen Krankheit erkrankt und nun wieder genesen. Ihr Gesundheitswissen sowie ihre eigenen Erfahrungen möchte sie an Interessierte weitergeben.
